【活动目标】 1、了解运动与休息的合理节奏。 2、能为自己设想、安排健康的休息日。
【活动准备】1、挂图第10号。2、绘画用的纸、笔等。 活动过程: 一、自由自在的休息天。 1、休息天，如果爸爸、妈妈完全让你自己做作主，想干什么都可以，你会干些什么呢？ 2、让幼儿设想、安排完全由自己支配的一天。鼓励他们随心所欲、坦率地讲。如幼儿讲述有困难，可加以引导：你想多睡一会吗？睡到什么时候？看多少时间？你想到外面玩吗？玩些什么？玩到什么时候？
二、丁丁的星期天。 1、丁丁的休息日是怎么度过的呢？ 2、教师结合挂图讲述《我爱健康》？ 3、丁丁什么时候起床？起来做些什么？ 4、丁丁在公园里玩些什么？妈妈说在公园里玩有什么好处？ 5、玩了一会儿，妈妈为什么要让丁丁休息、喝水、吃点心？ 6、玩了各种游戏，妈妈为什么要让丁丁回家？ 7、丁丁打算回家干什么？
三、我的休息日。 1、看了丁丁的一天，你再来安排自己的休息日，会怎么样安排呢？ 2、引导幼儿讨论自己的休息日安排方式，并用绘画形式将自己的设想记录下来，然后与同伴交流。
请先 ！